高崎

食後のコーヒーにはまっている高崎のセフレ

黒い部分は高崎のセフレです
(;´∀`)
「食後にコーヒーを止めることはできません。」

食後のコーヒーにはまっているので、朝と昼食後はいつもコーヒーを飲みます。
(;・Ω・)

夜の食後はコーヒーを飲みません
(;・Ω・)
最近暑くなってきたので、よく飲んでいます
高崎のセフレ

まだダイエット中ですが、夏までにさらに5kg減量したくないので、ゆっくりと体脂肪が減っていく気がします。
(;´∀`)

ただ、昼間だけご飯なしのおかずなど色々試してみましたが、あまり変わりません。
(;´∀`)

一日にたんぱく質をたくさん食べており、筋肉も強化しているので、すぐに体重が減り、月に5kg減量したそうですが、それは筋肉量が減ったからです。減量しにくい体質に近づいていると思います
(;・Ω・)
筋肉は体脂肪より重いそうです。
高崎のセフレ
歩き始めて約2ヶ月で3kg減り、お尻が-4cm、太ももが-5cmだったので、筋肉よりも体脂肪を減らすことができました。よくわかります
(;・Ω・)
「あなたはチキンスープのソースですか?」\

高崎のセフレに行った時、チキンスープのベースを見るたびに買ったほうがいいと思っていたのですが、以前は買ったと思っていたのですが、最近買ってしまいました。調味料を確認すると、あちこちにチキンスープが出てきました。
( ̄▽ ̄;)

しばらくの間、使用する主な調味料はチキンスープです。
(;´∀`)

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